コース内容

  • 1

    Chapter 1

    • 【資料】タイムマネジメント

    • 1-1. はじめに
  • 2

    Chapter 2

    • 2-1. タイムマネジメントの基本原則
  • 3

    Chapter 3

    • 3-1. ニューロエンコーディングー記憶のメカニズム

    • 3-2. ニューロエンコーディングー戦略
  • 4

    Chapter 4

    • 4-1. 反復学習とスケジュール管理

    • 4-2. SMARTゴールの意味付け

    • 4-3. タスク分割と関連付け

    • 4-4. 視覚化と時間ブロック

    • 4-5. 感情の活用とストレス管理

    • 4-6. 多感覚アプローチとポモドーロ・テクニック

    • 4-7. 中間テスト
  • 5

    Chapter 5

    • 5-1. 事例①会議準備

    • 5-2. 事例②プロジェクト管理

    • 5-3. 事例③日々のタスク処理
  • 6

    Chapter 6

    • 6-1. 自己評価と改善計画

    • 6-2. ケーススタディ
  • 7

    Chapter 7

    • 7-1. 補足情報

    • 7-2. 最終テスト